SHREDDY

SHREDDY হল একমাত্র অ্যাপ যা আপনাকে আপনার রূপান্তর লক্ষ্য অর্জন করতে হবে, তা সে যাই হোক না কেন। 250,000+ এর বেশি SHREDDERS এর সাথে যোগ দিন যারা আজ বাস্তব ফলাফল পাচ্ছে।

আপনার জন্য উপযুক্ত একটি বিজ্ঞান-সমর্থিত কৌশল দিয়ে আমাদের শ্রীডি পিটি দ্বারা তৈরি একটি ওয়ার্কআউট গাইড খুঁজুন। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অভিজ্ঞ, আপনি যদি জিমে বা বাড়িতে প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন, আমাদের কাস্টমাইজযোগ্য ক্যালেন্ডারের সাহায্যে আপনার ডায়েরির উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রাখুন। আমাদের বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদ দ্বারা ডিজাইন করা আপনার লক্ষ্য এবং খাদ্যতালিকাগত চাহিদার জন্য বিশেষভাবে তৈরি একটি খাবার পরিকল্পনা অনুসরণ করুন এবং রিয়েল-টাইম ক্লাসের মাধ্যমে 30 মিনিট বা তারও কম সময়ে একটি গুরুতর ঘাম পান!

আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে আমরা প্রতি মাসে নতুন সামগ্রী আপলোড করব! রেসিপি থেকে শুরু করে ওয়ার্কআউট, একেবারে নতুন ফিচারের চ্যালেঞ্জ, আমরা এটিকে তাজা এবং একচেটিয়াভাবে রাখব SHREDDY অ্যাপে।

SHREDDY টিমের সাথে যোগ দিন এবং আপনার এতে অ্যাক্সেস থাকবে:

সমস্ত যোগ্যতা এবং লক্ষ্যগুলির জন্য ওয়ার্কআউট নির্দেশিকা

SHREDDY সবার জন্য, আপনি শুধু আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করছেন বা আরও উন্নতি করতে চান; আমরা সব স্তর এবং সব লক্ষ্য জন্য ব্যায়াম আছে। আমাদের ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি আপনার পছন্দ এবং লক্ষ্য অনুযায়ী তৈরি করা হয়েছে। 14 টিরও বেশি গাইডের মধ্যে থেকে বেছে নিন, আপনার লক্ষ্য যাই হোক না কেন কিছু আছে। আপনি যদি প্রশিক্ষণের জন্য একেবারে নতুন, সময় কম বা আপনার ফিটনেস ভ্রমণকে আরও এগিয়ে নিয়ে যেতে চান তাহলে আপনার জন্য SHREDDY এর জন্য একটি গাইড রয়েছে।

ব্যায়ামের জন্য টেকনিক সুপারিশ এবং ভিডিও রেফারেন্সের সাথে জিমে একটি ওয়ার্কআউট গাইড অনুসরণ করা কখনই সহজ ছিল না যাতে আপনি সর্বদা সমর্থিত বোধ করেন, প্রতিটি সেটের জন্য একটি ওজন এবং প্রতিনিধি ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্য যা বাস্তব অগ্রগতির জন্য প্রগতিশীল ওভারলোড এবং একটি অন্তর্নির্মিত বিশ্রামের সময় বৈশিষ্ট্য নিশ্চিত করে।

আমাদের হোম ওয়ার্কআউটগুলি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা বাড়িতে বা জিমের শান্ত এলাকায় প্রশিক্ষণ দিতে পছন্দ করে, ওয়ার্কআউটের জন্য ন্যূনতম সরঞ্জাম প্রয়োজন এবং সর্বাধিক ফলাফল নিশ্চিত!

রিয়েল-টাইম ক্লাসগুলি আপনাকে কোন সময়েই সোয়াটি পেতে দেয়

আমাদের রিয়েল-টাইম ক্লাস 7-30 মিনিট থেকে শুরু করে নিশ্চিত করার জন্য আপনি যেখানেই এবং যখনই এটি প্রয়োজন সেখানে আপনি একটি কিলার ওয়ার্কআউট পেতে পারেন। এই ওয়ার্কআউটের সামান্য প্রয়োজন নেই কোন যন্ত্রের জন্য সেগুলোকে নিখুঁত করে তোলে যখন আপনি এটি জিমে করতে পারবেন না এবং যোগ্য পিটি দ্বারা পরিচালিত হয় যা সমস্ত ব্যায়ামের জন্য রিগ্রেশন এবং অগ্রগতি সহ উপলব্ধ।

প্রতিটি ডায়েট প্রকারের জন্য সুস্বাদু খাবার পরিকল্পনা

আমাদের বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদ কর্তৃক প্রণীত 100 টি রেসিপি সমস্ত খাদ্যতালিকাগত প্রকার। আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য অথবা শুধুমাত্র আপনার লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে একটি সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখার জন্য আমরা আপনাকে একটি খাবার পরিকল্পনা বরাদ্দ করব।

মহিলাদের একটি সুপার সাপোর্টিভ কমিউনিটি

আমরা সবসময় ইনস্টাগ্রামে আমাদের ইন্টারেক্টিভ এবং সহায়ক সম্প্রদায়ের জন্য পরিচিত, এবং এখন আপনি এটি অ্যাপেও খুঁজে পেতে পারেন! আড্ডা শুরু করুন, অন্যদের জানুন, সহায়ক গোষ্ঠী তৈরি করুন এবং ওয়ার্কআউট থেকে শুরু করে খাবারের সাধারণ আলোচনা পর্যন্ত সবকিছুতে ইন-অ্যাপ ফোরামে যোগ দিন।

আপনার ফিটনেস জার্নি এক জায়গায়

আপনার সর্বাধিক বিস্তৃত প্রোফাইল থাকবে যেখানে আপনি আপনার ফিটনেস যাত্রার শীর্ষে থাকতে পারেন। অগ্রগতির ছবি, পরিমাপ আপলোড করুন, ডায়েরি এন্ট্রি লিখুন এবং আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান এক জায়গায় দেখুন!

অন্য কারো আগে কিট লঞ্চ এবং রিসটক্স

আপনার কাছে সমস্ত নতুন কিট এবং সম্পূরক লঞ্চ এবং রিস্টক্সের প্রাথমিক প্রবেশাধিকার থাকবে, যাতে আপনি অন্য কারও আগে আপনার ফিটনেস ভ্রমণের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু সংগ্রহ করতে পারেন!

আপনার সাবস্ক্রিপশন আপনার সমস্ত ডিভাইস জুড়ে কাজ করবে এবং সাবস্ক্রিপশন পিরিয়ড শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল না করা পর্যন্ত স্বয়ংক্রিয়ভাবে রিনিউ হবে। ক্রয়ের পরে আইটিউনসের মধ্যে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করা যায় এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন বন্ধ করা যায়। একবার কেনা হয়ে গেলে, মেয়াদের কোন অব্যবহৃত অংশের জন্য কোন ফেরত দেওয়া হবে না।

একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করে আপনি নিয়ম ও শর্তাবলীতে সম্মত হন, যা এখানে পাওয়া যাবে: https://www.shreddy.com/terms-and-conditions